磐田市下本郷 養福寺の弟子　　　　　　　　　　　　　　袋井市小山 雲江院住職のブログ

３月１日に毎月恒例の座禅会を開催しました。

その後、今回は常連の理学療法士さんから、足の骨と筋肉についての簡単な講習がありました。
足は第２の心臓と呼ばれており、血液の循環を助けるポンプの様な役割も担っています。お勧めの靴も紹介してくれました。

また、足の中には筋肉がついてない骨があり、ただ単純に足を回すのではなく、足を掴んで回すストレッチのやり方を教わりました。


親御さんが座禅中は「託児所？」もあります。

養福寺の座禅会は初心者さん＆人見知りの方も大歓迎です。
朝食も人数によってですが、時間と材料がある時は、ご準備しています。
今回はご飯・味噌汁・金山寺味噌でした。
（和尚からのほんのサービスです。）

気軽にご参加ください。

次回予定は後日、お知らせします。