９月の報告と１０月予定：１６日（日）座禅会　５日・１９（水）ヨガ教室♪　１４日タッチケア（ベビーマッサージ）教室

９月１１日（日）に、月１回の坐禅会を開催しました。

真夏と比べて、過ごしやすい季節となりました。
最近、ＮＨＫの「趣味どきっ！」でも坐禅が特集されていました。
坐禅が流行しているのか分かりませんが、今回も初めての方が参加してくださいました。
「想像以上に、ゆったりとした雰囲気の坐禅会で安心した。」と感想を頂きました。
これからも色々な方が参加しやすい雰囲気・・・大切にしていきたいと思います。

さて、本日の法話は〝四苦八苦(しくはっく）〟です。
実は四苦八苦というのは、仏教語なのです。
以下、参加者の方が私のお話をまとめてくれました。

【 四苦八苦 】
「苦」とは、「思うようにならない」こと。
根本的な苦が「生・老・病・死」。これが「四苦」。

仏教では、その他に四つの「苦」があると言う。
愛別離苦（あいべつりく）…愛するモノ（者・物・事）と別れなければならないこと
怨憎会苦（おんぞうえく）…怨み憎んでいるモノにも出会うこと
求不得苦（ぐふとくく）　 …求めるモノが得られないこと
五蘊盛苦（ごうんじょうく）…五蘊(人間の肉体と精神）が思うがままにならないこと

ここで大切なのは、「思い通りならない」ことに、WHY「なぜ」と理由や理屈を問うのではなく、HOW「どうやって」向き合うか・・・。

つまり、仏教を学ぶ姿勢で大切なのは、なぜ自分は生まれたのか・なぜ年を重ねるのか・なぜ病になるのか・なぜ死ぬのかではなく、
どう生きるか・どう年を重ねるか・どう病と向き合うか・どう死と向き合うか・・・なのですね。

・・・養福寺の坐禅会（と私のお話）は今後も更に進化していく予定です！

さて、１０月は１０月１６日(日)　朝７時より
「養福寺　座禅会」を行います。
朝食を召し上がると、８時半頃の解散です。
もちろん坐禅だけでも構いません。

坐禅は、とっても心と体に良いですよ。
養福寺の坐禅会、主な対象は（超）初心者です。
お申込みは不要ですが、出来れば連絡（メールや電話）を頂けると助かります。
人数によって、簡単な朝ご飯をサービスします。

★１０月の「お寺でのんびりヨガin養福寺」は５日(水)と１９日（水）の１０時より
●参加費は当日５００円を集めます。
　　※予約不要
●持ち物：ヨガマット（バスタオルでも可）
　　　　 飲み物（ペットボトルでも可）
●ヨガ教室は前回から齋藤先生をお招きしています。
　　こちらも、初心者対象・年齢不問・赤ちゃん連れ添いＯＫ♪
大体１０人くらいで、簡単なヨガを楽しんでいます。
初心者さん・人見知りママも大歓迎。
お待ちしています。




★１０月の「お寺でタッチケア（ベビーマッサージ）in養福寺（タッチケア）」は１４日（金）です。

時間：　１０：１５より（2回目以降さんは１０：３０）
会場：　養福寺　磐田市下本郷１３６３－１
電話：　０５３８－３２－４３８６

ご予約は http://mommying.net/page77まで・・・

初回　　　　２，０００円(お土産オイル+割引券付き❣)
2回目以降　　 ５００円(オイル付きは７００円)
となっています。
　人見知りママも大歓迎！お気軽にどうぞ(*^▽^*)